Meditation am Freitagabend in Olten

Ein Raum zum Ankommen. Auftanken. Zur Ruhe kommen.

Der Freitagabend ist ein besonderer Moment der Woche
vor allem dann, wenn du dir eine Stunde gönnst,
um aus dem Alltagsrhythmus auszusteigen
und in eine Atmosphäre von Stille und Klarheit einzutauchen.

Der Abend verbindet verschiedene Elemente,
die dich auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene unterstützen:

• Geführte Meditationen
für Präsenz, innere Balance und einen klaren Geist.

• Atemübungen
zur Beruhigung deines Nervensystems und zur Stärkung deiner Lebensenergie.

• Entspannungsreisen
für tiefe Regeneration und ein Loslassen bis in die Tiefe.

• Inputs zu meditativen Themen
Inspirationen, die neue Sichtweisen öffnen
und Mut schenken, deinen Weg mit dem Herzen zu gehen.

Dieser Abend ist offen für alle:
Menschen, die Meditation kennenlernen möchten,
und für alle, die ihre Praxis weiterführen oder vertiefen wollen.

Du darfst einfach kommen, ankommen, atmen
und in einer wohltuenden Atmosphäre neue Energie sammeln.