Meditationslehrer Ausbildung
Das Geschenk der Meditation an andere Menschen weitergeben
Was bedeutet es eigentlich, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein? Warum fällt es uns so schwer, innezuhalten? Und wie gelingt es, zufriedener zu leben?
In der Meditationsausbildung stellen wir uns genau solche Fragen. Vielleicht möchtest du auch wissen, was eine gute Meditationslehrerin oder einen guten Meditationslehrer ausmacht. Aus meiner eigenen Erfahrung weiss ich: Es braucht Ausdauer, Fleiss und eine ehrliche Bereitschaft zur inneren Entwicklung. Es geht darum, Meditation nicht isoliert vom Alltag, sondern als wesentlichen Teil davon zu betrachten. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind der Lohn für diese innere Arbeit.
In dieser Ausbildung vermittle ich dir wichtige Grundlagen, um Meditation zu verstehen und weiterzugeben. Du entwickelst und verfeinerst eigene Routinen – und bekommst zugleich konkrete Werkzeuge, um selbst Kurse anzuleiten. Auch die Arbeit mit Glaubenssätzen und die Chakrenlehre haben ihren Platz in diesem profunden Format. Darüber hinaus gebe ich dir Einblicke in Konzepte wie Kundalini, Karma und Nirvana – sowie eine Einführung in das Heilen mit Prana.
Getragen von einer vertrauensvollen Gruppenatmosphäre vertiefen wir mit jeder Sitzung unser Bewusstsein. Die intensive Meditationspraxis kann bereits während der Ausbildung tiefgreifende Veränderungen anstossen. Viele Teilnehmende berichten von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem nachhaltigen Gefühl tiefer Zufriedenheit.
Ich teile in dieser Ausbildung nicht nur Wissen, sondern auch meine Erfahrungen aus mehr als 15.000 Stunden eigener Praxis. So eröffnen sich dir neue Perspektiven – für dein persönliches Wachstum und deinen beruflichen Weg.
Der Kursinhalt in Kürze
Verschiedene Meditationstechniken wie Atemmeditation, Gehmeditation, Body Scan und Herzmeditation kennenlernen
Lernen, wie Meditation Ruhe, Klarheit und innere Balance fördern kann
Sitzpositionen, Atemübungen und den Aufbau einer Meditation verstehen
Glaubenssätze erkennen und transformieren
Einblicke in Chakras, Prana und energetisches Heilen erhalten
Die Yamas & Niyamas, die 10 Lebensprinzipien der Yogis, kennenlernen
Die eigene Meditationspraxis über mehrere Monate vertiefen
Meditation sicher, achtsam und authentisch weitergeben lernen
Die Meditationsausbildung findet in verschiedenen Städten in der Schweiz statt. Das viermonatige Kursformat richtet sich an Menschen, die Meditation fest in ihr Leben integrieren oder im beruflichen Kontext einsetzen möchten. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmenden ein Diplom (80 Stunden).
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Über den Kursleiter
Simon Aeschbacher hat mehr als 15.000 Stunden meditierend verbracht – in Klöstern, Ashrams und Retreats in Asien und Europa. Mehr als 750 Menschen hat er in der gesamten Deutschschweiz in die Praxis der Meditation eingeführt, mehr als 100 Lehrende mit seinen Ausbildungen begleitet. Seine Kurse in den Städten Basel, Bern, Luzern, Olten, Rapperswil-Jona, St. Gallen, Uster und Zürich verbinden spirituelle Tiefe mit alltagstauglicher Klarheit.
Fragen zur Meditationslehrer/in Ausbildung
Inhalt & Ablauf
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In dieser Ausbildung lernst du Meditation nicht nur als Technik kennen, sondern als Weg, der dein eigenes Leben und – wenn du möchtest – auch deinen beruflichen Weg bereichern kann.
Für dich persönlich
mehr innere Ruhe und Klarheit entwickeln
präsenter und bewusster im Alltag werden
auch in herausfordernden Situationen zentrierter bei dir bleiben
einen achtsameren Umgang mit dir selbst und anderen kultivieren
Für deine eigene Praxis
verschiedene Meditationsformen kennenlernen
eine eigene regelmässige Meditationspraxis aufbauen und vertiefen
Meditation besser verstehen und in ihrer Wirkung erfassen
mehr Vertrauen in deinen eigenen inneren Weg entwickeln
Für das Weitergeben an andere
Meditationen klar, sicher und achtsam anleiten lernen
Menschen in Kursen oder Einzelbegleitungen authentisch begleiten können
Meditation – wenn du möchtest – auch im beruflichen Kontext einsetzen
mit dem Gelernten einen wertvollen Beitrag für andere Menschen leisten
So verbindet die Ausbildung persönliche Entwicklung, innere Vertiefung und praktisches Können auf eine Weise, die dich selbst stärkt und dir gleichzeitig neue Möglichkeiten eröffnet.
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Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die Meditation tief in ihr Leben integrieren möchten – sei es, um sie im beruflichen Kontext zu unterrichten, im therapeutischen oder beratenden Bereich einzusetzen oder zur persönlichen Weiterentwicklung. Sie ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die ihre Praxis vertiefen oder weitergeben möchten.
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Die Ausbildung umfasst 8 Kurstage, verteilt über etwa 4 Monate. Zwischen den Terminen hast du Zeit, deine eigene Praxis zu vertiefen.
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Ja, absolut. Die Ausbildung eignet sich sehr gut auch für Menschen, die zunächst für sich selbst kommen – um die eigene Praxis zu vertiefen, mehr innere Ruhe zu finden und Meditation bewusster ins Leben zu integrieren.
Gleichzeitig ist die Ausbildung so aufgebaut, dass du am Ende über eine fundierte Grundlage verfügst, um Meditation – wenn du möchtest – auch an andere Menschen weiterzugeben.
So kannst du nach der Ausbildung frei entscheiden, ob du das Gelernte vor allem für dich selbst nutzen oder auch im privaten oder beruflichen Kontext weitergeben möchtest.
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Nein, du brauchst keine formalen Vorkenntnisse. Es ist jedoch hilfreich, wenn du bereits eigene Erfahrungen mit Meditation gesammelt hast – sei es in Kursen, Retreats oder im Selbststudium.
Wichtiger als theoretisches Wissen ist deine Bereitschaft, dich über mehrere Monate hinweg regelmässig auf die Praxis einzulassen. Die Ausbildung ist so aufgebaut, dass du Schritt für Schritt begleitet wirst – sowohl in deiner persönlichen Entwicklung als auch im methodischen Verständnis.
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In den Kursen sitzen wir in der Regel auf Sitzkissen. Die Sitzpositionen werden ausführlich erklärt und gezeigt, damit du eine Haltung findest, die für deinen Körper angenehm ist.
Falls du aus gesundheitlichen oder anderen Gründen nicht am Boden sitzen kannst, ist es selbstverständlich auch möglich, einen Stuhl zu benutzen.
Organisation & Vorbereitung
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Die Ausbildung wird in verschiedenen Städten in der Schweiz angeboten.
Alle aktuellen Daten, Orte und Zeiten findest du weiter oben auf dieser Seite.
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Du kannst dich direkt über die Buttons bei den jeweiligen Kursorten anmelden und das Kontaktformular ausfüllen.
Danach erhältst du – sofern noch freie Plätze verfügbar sind – innerhalb eines Arbeitstags eine Bestätigung mit Rechnung.
Falls du nach zwei Arbeitstagen keine Antwort erhalten hast und auch im Spam-Ordner nichts zu finden ist, nimm bitte erneut Kontakt auf, da es möglicherweise ein technisches Problem gegeben hat.
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Bitte informiere mich so früh wie möglich, damit wir gemeinsam eine gute Lösung finden können.
In der Regel kannst du die Ausbildung kostenlos auf einen späteren Termin verschieben oder erhältst – je nach Zeitpunkt der Abmeldung – einen Teilbetrag zurück.
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Natürlich ist es ideal, wenn du an allen Ausbildungstagen dabei bist – aber falls du an einem oder zwei Terminen verhindert bist, ist das kein grosses Problem.
Gib mir bitte frühzeitig Bescheid, sobald du weisst, dass du an einem Tag fehlst. Ich gebe dir dann nach Möglichkeit eine kurze Zusammenfassung des verpassten Inhalts.
Zudem hast du die Möglichkeit, bis zu drei verpasste Tage kostenlos in einem späteren Ausbildungszyklus nachzuholen.
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Ja, eine Ratenzahlung ist möglich. Wenn du den Betrag lieber aufteilen möchtest, kannst du im Anmeldeformular unter „Möchtest du noch etwas hinzufügen?“ einen entsprechenden Vermerk machen.
Hintergründe & Einordnung
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Viele Menschen erleben, dass sich ihr Alltag durch die Ausbildung auf eine ruhige, aber tiefgreifende Weise verändert. Durch die regelmässige Meditationspraxis entsteht oft nicht nur mehr innere Ruhe, sondern auch ein klarerer und bewussterer Umgang mit dem eigenen Leben.
Mehr Klarheit und innere Ruhe:
Du lernst, dich besser zu zentrieren und auch in herausfordernden Situationen gelassener zu bleiben.Besserer Umgang mit Stress:
Meditation hilft dir, schneller wieder bei dir anzukommen und nicht von jedem äusseren Impuls mitgerissen zu werden.Stärkerer Zugang zu dir selbst:
Du entwickelst ein feineres Gespür für deine Bedürfnisse, Grenzen und das, was dir wirklich entspricht.Bewusstere Beziehungen:
Oft verändert sich mit der eigenen inneren Haltung auch der Umgang mit anderen Menschen – im Beruf, im privaten Umfeld und in Partnerschaften.Ein Leben, das mehr zu dir passt:
Mit der Zeit wird es leichter, Entscheidungen zu treffen, die wirklich stimmig sind, und dein Leben bewusster nach deinen inneren Werten auszurichten.
So kann die Ausbildung nicht nur deine Meditationspraxis vertiefen, sondern auch deinen Alltag spürbar bereichern.
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Absolut. Viele Teilnehmende starten mit Zweifeln. Wenn du dich trotzdem traust, diesen Weg zu gehen – auch mit inneren Blockaden –, kannst du daran nicht nur fachlich, sondern auch als Mensch wachsen.
Diese Erfahrung stärkt dein Selbstvertrauen und gibt dir später als Lehrende/r eine wertvolle Grundlage: Denn auch viele deiner zukünftigen Schüler/innen werden mit Unsicherheiten beginnen.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um Offenheit und die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen. Wenn du das mitbringst, bist du genau richtig.
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Die Ausbildung verbindet beides: Du erhältst fundiertes Hintergrundwissen über Meditation (wissenschaftliche Studien zum Thema Meditation, Struktur, Techniken, Konzepte) und gleichzeitig Raum für persönliche Erfahrung, innere Entwicklung und spirituelle Tiefe.
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Nach der Ausbildung hast du grundsätzlich alles, was du brauchst, um Meditation selbstständig weitergeben zu können – oder deine eigene Praxis zu vertiefen.
Es gibt auch regelmässig Weiterbildungen, welche du besuchen kannst, wenn du dich weiter vertiefen möchtest. Häufige Weiterbildungen, welche ich anbiete, sind im Bereich der Atemübungen, des energetischen Heilens und der Chakras. Die Ausbildungen werden regelmässig im Kalender ausgeschrieben.
